元彼に連絡したい時に我慢する方法!気持ちを紛らわすメソッド5つ

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別れた元カレに連絡したくなってしまう時ってありますよね。自分からフッたのに、連絡したいあなたは寂しいだけかもしれません。フラれたあなたは、もう無理だということを知っている場合もあるでしょう。

元彼に連絡したい時には、まず我慢してみることです。我慢して我慢してそれでも耐えられないというのであれば、元カレと復縁する方法を考えるのもアリでしょう。

今はとりあえず気を紛らわして、元カレとのことはそれから考えてみませんか?

1.友達に電話する

一番効果的で手っ取り早いのは、友達に電話することです。携帯の電話帳を見てみて下さい。あなたの携帯には元彼意外にも、沢山の連絡先が入っています。

久しぶりの友達に「元気にしている?」とかけてみて下さい。携帯を見ると、しばらく連絡をとっていない友人が沢山いるものです。

勿論、仲の良い友人に連絡をするのもOKです。元彼との別れた経緯を知っている友人であれば、元カレに連絡したい旨を相談するのもいいでしょう。友達は意外と親身になってあなたの話を聞いてくれるはずです。

友達に連絡して遊ぶ予定を立てるのもいいと思います。元彼に連絡したいと携帯を手に取ってしまったらとりあえず我慢して、他の誰かに連絡してみて下さいね。

2.運動する

「運動なんて面倒くさい!」と思われている方がほとんどかと思います。しかし、ダイエットでも続かないのに、こんなそわそわしている時に運動なんてできる訳ないじゃない!と言うあなたにこそおススメなのがこの運動なのです。

確かに動くまでは面倒くさいです。しかし運動すると脳科学的にその不安的な気持ちを抑えられるのです。

運動をすると多幸感(幸せな気持ち)をもたらしてくれる、エンドルフィンが分泌されあなたの不安的な気持ちを安定させてくれます。

特に有酸素運動はストレスの解消法としても勧められていますし、何より次の彼氏を見つける為に綺麗な体作りが出来るのです。

今の気持ちを抑える為にも、今後のあなたの為にも運動はとてもいいことなのです。あなたも元カレへの連絡を我慢したい時には、なんでもいいので動いてみて下さいね!



3.早く寝る

あなたが元彼に連絡したいと思う時間帯はいつが多いですか?多くの女性は夜の方が多いのではずです。ですので、連絡したくなったら寝る!というルールを作ってみてはいかがでしょう?

色々考えて眠れないという方も、朝早く起きて夜電気を消せば大抵眠れるはずです。元彼のことを考えてしまう場合もあるでしょうから、ここは携帯をベッドから遠いところに置いてしまいましょう。

元彼に連絡したい気持ちを我慢するには、携帯を自分から離してしまうのが一番です。もし早く眠れなくても、一度ベッドに入ると携帯をとりに行くのが億劫になるはずです。

スマホの画面を見ないと安眠できることをご存知ですか?寝るまでの時間も早くなり、眠りの質も良くなりいいことだらけです。

早く寝ることは美容にもいいですし、元彼に連絡したいと思ったら早目にベッドに入ってしまいましょう。

4.エステや美容室に行く

元彼に連絡したいのを我慢したい時には、エステや美容室に行って綺麗になるのも手です。今まで元カレに使っていた時間を自分の為に使う…なんだか素敵じゃないですか?

彼氏がいると、何かと彼氏を優先しがちになっていませんでしたか?今あなたには自由になる時間が沢山あるのです。

これを使わない手はありません!だってあなたには、またすぐ別の彼氏が出来てまた時間が無くなってしまう可能性だってあるのですから!

とりあえず元彼に連絡したくなったら我慢して綺麗になりましょう!連絡を考えるのはそれからでも遅くありません。

5.美味しいものを食べる

失恋太りなんて言う言葉がありますが、たくさん食べるから太るのであって、美味しいものを少しずつ食べれば何の問題もありません。

元彼に連絡したいしたい気持ちを我慢しているわけですから、その分自分にご褒美をあげましょう。

デパ地下やケーキ屋さんでご褒美デザートはいかがでしょう?いつもは食べないような、ちょっとお高めのデザートを買ってあげてください。

また、ご飯もちょっとお高めのものにしてみませんか?美味しいものを少しずつ贅沢に食べましょう。その時間はあなたを幸せにしてくれるはずです。

ネットでお取り寄せもアリです。美味しいものが沢山ありますし、何を買おうか迷っている時間も楽しいですよね。もしあなたが元彼に連絡したいと思ったらまず我慢して、美味しいものを食べてみて下さいね。

おわりに

いかがでしたか?ここまで読んでもまだ元彼に連絡したい方もいることでしょう。しかし彼とあなたには別れる原因があって別れたのですから、大抵元彼に連絡したい思いは今だけです。

とりあえず気を紛らわして、一週間我慢してみてはいかがでしょう?一週間たてば「あれ??」と意外と平気だったりするものです。あなたもとりあえず携帯を置いて気を紛らわしてみて下さいね。

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