まさか自分が?浮気しそう!女の危険な衝動を止める方法7つ

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浮気は人の心を傷つけるイケナイ行為、そう思っていたのにまさか自分が浮気しそうなんて!?罪悪感に駆られるかもしれませんが、彼氏がいても別の人が気になってしまうのは普通のことです。でもそれを行動に移しちゃうと彼との関係が壊れちゃう!

浮気しそうな女性の心を落ち着かせる方法をご紹介します。

1.なぜ浮気したいの?自分の心に聞く

人の心ってわからないものです。だって自分の気持ちでさえコントロールできない!でも必ず物事が起きるのには何か原因があるんですよね。なんであなたは浮気したくなったのか?胸に手を当てて考えてみましょう。

浮気しそうな女性は心の中で物足りなさを感じていることが多いです。例えば、最近彼氏に会えなくて寂しいとか、仕事がうまくいってなくて辛いのに彼氏は愚痴も聞いてくれないとか。何か思い当たることはないでしょうか?

自分の浮気しそうな気持ちに原因があるのなら、その原因を解決すれば浮気心も収まるはずです!

2.浮気された時の気持ちか想像する

頭では浮気はいけないとわかっていても、浮気しそうな心を消すことは難しいです。それならば、もしあなたが浮気をしたら、彼氏はどんな顔をするか?想像してみましょう。彼氏が傷つくのを想像したら、浮ついた気持ちが少し落ち着くはず!

それか、あなたの彼氏が浮気をしたら、あなたはどんな気持ちになるか?なるべくリアルに想像力を働かせてみましょう。目をつぶってあれこれ想像するだけで、胸がぎゅっと痛くなったり締め付けられる感じがありませんか?

気持ちがふわふわし始めたら、その痛みを思い出してみましょう。少し浮気しそうな心にブレーキがかかります。



3.プラトニックな関係ならアリとする

どこからが浮気なのか、それは人によって価値観が違います。2人で会うだけでNGという人もいますし、セックスしたら浮気、しないなら2人で会っても全然OKという寛大な人もいます。あなた自身やあなたの彼氏はどうでしょうか?

「心が動いただけで浮気」という考え方もありますが、人の心は自由です。恋心は縛り付けられるものではありません。彼氏がいても他に好きな人がいてもいいじゃありませんか。その好きという気持ちも、そのうち消えてなくなってしまう儚いものかもしれません。

ただし、それで許されるのは誰も傷つけない場合です。「2人きりで異性と会ったら浮気だからね」というルールがあるならそれを守り、そっと心の中に恋心を秘めておきましょう。自分の心だけは自由にしておくのも、浮気しそうな心にブレーキをかける一つの方法です。

4.彼氏と会う頻度を増やす

あなたが浮気しそうな理由、それは彼とのコミュニケーション不足かもしれません。自分の浮気をしたいという衝動を止めたいのなら、彼氏と会う頻度を増やしてみることです。

女性は肉体的な欲よりも、寂しいという精神的な理由で浮気しそうになる人が多いです。だから、彼氏と楽しく過ごす時間を増やすことでその寂しさを埋めることで、自分の欲を押さえることができるかもしれません。

それに彼氏とのデートを増やすことで、物理的に浮気をする時間をなくすこともできます。

5.彼氏とも浮気したい相手とも接触を断つ

自分の浮気しそうな気持ちに悩んでいるあなたは、もしかして彼氏と気になる相手と、どちらが好きかわからなくなっているのかもしれません。2人の間で気持ちが揺れているのなら、どちらともなるべく会わないことです。

職場で会う相手なら難しいかもしれませんが、それでもプライベートなメールを交わさないなど、なるべく連絡を取り合わずに、距離を置いてみましょう。

彼氏と気になっている相手、2人と距離を置くことで、自分の欲からすこし冷静になります。それに、2人から離れてみることで、本当にどちらが好きなのか冷静に考えることができます。

6.写真で彼氏との思い出を振り返る

浮気しそうという欲で自分がわからなくなったら、是非とも今までの彼氏との思い出を写真で振り返ってみましょう。今までの彼との歴史を振り返ることで、忘れかけていた彼が好きだという気持ちを思い出すことができます。

それに、もし浮気をしてしまったら、楽しかった思い出をすべて台無しにすることになります。彼との今までを思い出すこと自体が、心のブレーキとなるでしょう。

彼氏と行った旅行やデートの写真など眺めながら、その時言われたことや楽しかったことを思い出してみましょう。

7.信頼できる女友達に相談する

浮気しそうという気持ち、よくないと我慢すればするほど、欲は大きくなっていきます。自分の気持ちってコントロールできないものですし、人間は「やっちゃダメ」と言われれば言われるほどやりたくなるものだからです。

「気になる人がいるってだけで彼氏に申し訳ない」そんな罪悪感を一人で我慢してはいけません。つらい気持ちは自分の中に押し込めず、誰かに相談してみましょう。胸に秘めている気持ちを誰かに話すだけで少し楽になります。

相談するのは心から信頼できる友達にしましょう。疑うのは悲しいですが、こういう話はどこでもれるかわかりません。相談する相手を間違えると噂がまわって彼氏の耳にも入るという可能性もあります。彼氏とも気になる人とも知り合いではない女性だとベストです。

おわりに

浮気心に揺れる気持ち、罪悪感と欲望の間で苦しむなんともつらい時間です。だけど、そもそも恋愛って自由なものです。誰も傷つけないなら、心の中でだけ同時に2人の男性を好きになってもよいのではないでしょうか?

頭ごなしに気持ちを否定するよりも、それを受け入れて冷静になることが大切です。冷静さと柔軟さを忘れないようにしましょう。

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