生理を伝えるタイミングは?自然に言えちゃうベストな瞬間5選!

彼とのデートに生理が重なりそうな時、どのタイミングで伝えればいいのか悩みますよね。

セックスができないから言わなくちゃいけないんだけど、わざわざ改めて言うのは少し恥ずかしいし、「それで?」なんて思われたくない…。

今回は彼氏に生理になったことを自然に伝えるタイミングをご紹介します。このタイミングなら、スムーズに伝えることができちゃいますよ!

1.メッセージのやりとり中

会う前日までメッセージのやりとりをする機会があったら、話の途中のタイミングで生理と重なりそうなことを伝えるとスムーズかもしれません。

例えばすでに生理になっていてデートの日まで続きそうな場合は、「お腹痛くて辛い~」なんて雑談として送ってみるのはいかがでしょうか。

それだけで察してくれる場合もありますし、「どうしたの?」と聞かれた場合も正直に伝えてみましょう。

ただ、男性は生理が1週間近く続くことを知らない人も多いです。

せっかく伝えてもデートの日まで続くことまでは気が付かないかもしれないので、デート当日までかぶってしまいそうだと言ってあげるといいかもしれません。

生理がまだ来ていない時も、「最近生理前だから眠くて…」なんて話題から入るとスムーズに伝えることができますよ!

2.デート前日の業務連絡をする時

デートの前日に明日の予定について話しているタイミングで言ってみるのはいかがでしょうか。

「明日はよろしくね!そういえば、生理になっちゃったんだ」といった感じです。あなたがわざわざ改まって言うまでもないかな…と思っている場合は、ついでに伝えることで自然な感じが出せます。

もし彼氏がエッチを楽しみにしていたとしても、当日に言われるよりは残念な気持ちにならないでしょう。

また、事前に伝えておくことで、デートのプランを変更することもできます。生理の時って、お腹が痛かったり眠たくなってしまったりするので、いつも通り楽しめないですよね。

伝えないままデートをして、あなたの機嫌が悪いけれど原因がわからないのでギクシャクしてしまった、ということも避けることができます。

事前に予防線をはっておくことで、彼にとってもあなたにとっても無理せずデートを楽しむことができます。

3.デート中のトイレの後

生理が重なりそうだと事前にわかっていても、何かの拍子にズレたりすることもあるかもしれません。

付き合いたての頃はなかなかそういった話ができないので、なるべくならギリギリまで待って、来たとわかったタイミングで伝えたいですよね。

かといって当日だと伝えるタイミングが難しい…そんな場合は、トイレに行った後だといかがでしょうか。

いきなり何の脈絡もなく伝えるよりは、トイレの後に「実はおなかが痛くて~」と言った方が自然に感じませんか?

ただ、お腹を壊しているのかな?と勘違いされる可能性もあるので注意が必要です。

また、「お腹が痛い」というのをアピールしすぎると彼氏も心配してしまうので、デートはできる程度の辛さだと言うことも忘れないで下さい。

4.セックスする雰囲気になった時

あまりおすすめしませんが、デートのたびに毎回セックスするわけではない場合はギリギリのタイミングでもいいかもしれません。

もしその日はセックスしなければ言わなくてもいいわけですからね。ただホテルに入る前に必ず伝えるようにしましょう。そこは注意してください。

ホテルに入ってから「実は…」なんて言うと、彼もとてもがっかりするしお金もかかってしまいますからね。

ただ、あなたもイチャイチャしたい時はありますよね。そういう時は生理になってしまったけれど2人きりになりたいと伝えれば、きっと喜んでくれますよ!

あなたが大丈夫であればお口でしてあげてもいいかもしれませんね。

5.生理になりそうだとわかった時

毎月同じくらいの周期の場合は、かなり前からわかっていると思います。その時は重なりそうだとわかったタイミングで伝えてあげるのが彼にとっては1番いいのかもしれません。

当日ズレる可能性もありますが、来なかったら来なかったで楽しめばいいんです!

当日まで楽しみにしていてガッカリするより、今日はおあずけかと思っていたけれどやっぱりセックスできるとなった方が嬉しくないですか?

ただ、そんな前から伝えておくのって何となく嫌だな…と思う気持ちはすごくよくわかります。

そういう時は、セックスができないというより、「当日は体調が悪くて迷惑をかけてしまうかもしれない」というように伝えるのはいかがでしょうか。

どちらにしろデートと重なりそうだということは伝えることはできますし、彼も気遣いができる子だなと思ってくれますよ!

おわりに

いかがでしたか?生理を伝えるタイミングはなるべく早い方がいいとは思うのですが、最初の頃は難しいですよね。

いきなり伝えるよりも、デートの話題になったり、体調の話になったりした時の方が自然に言えちゃいます。

きっとお付き合いを続けていくにつれて気を遣わずに言えるようになりますので、もう少しの辛抱ですよ!

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(ライター/田岡 実歩)