セックスを断る方法！彼との空気を壊さずに伝えるポイント6つ
セックスを断るとき、どんな断り方をすれば雰囲気が悪くならないかな？
彼とセックスするのは好き。だけど、そういう気分じゃないときもある…。
できれば、するならお互いノリ気なときにしたいですよね。
どう断ればいいのかって悩むもの。今回は雰囲気を壊さずに伝える方法をご紹介していきます！
1.スキンシップをしながら断る
誰だってセックスを断られるとショックを受けるもの。
なぜなら、身体を重ねるのが愛情表現の一つだと捉えているからです。
断られて「もう愛が冷めたのかな？」「好きじゃなくなった？」って気になってしまうんです。
そこで、断るときはキスやハグ、距離が縮まったときに伝えてみて。
こうすれば嫌いだから断ってるわけじゃないと伝わります。
それに好きな人の体温が伝わると心が穏やかになりませんか？だから断られても飲み込みやすくなるんです。
この時に「続きはまた今度しようね」と次はセックスがあることを示すことがポイントですよ！
「次があるならそれまで待とうかな」と考えを変えやすくなるでしょう。
ただし、断る際にキスをヤリすぎるのは注意。
キスはセックスの延長線と考える男性が多いもの。（どうしてココまでシたのにセックスしない？）とモヤモヤを残してしまいます。
軽めの口付けでストップして断りましょう。
2.自分もエッチしたかったコトを伝える
彼の誘いに乗りたいけど、イマイチ気分じゃないときに使える断り方です。
セックスを断られると、少なからずショックを受けるでしょう。その傷を少しでも抑えるために、「エッチしたかったこと」を伝えるのです。
例えば、
「エッチしたい気持ちはあるけど、今日は疲れちゃって…」「○○君のエッチは好きだけど…」
とエッチに対して嫌な気持ちがないコト、シたかった気持ちを入れて断るんです。
ワンクッション挟むだけでも、伝わり方って違うんです。
これなら自分と同じようにセックスしたい気持ちがあったんだな、でも仕方ないなと彼は思えます。だから気まずい空気になりにくいですよ。
3.生理を理由にする
女性なら月に1度やってくる生理現象。
だから「今生理中だから」「生理前でお腹が痛い」と伝えると、女性なら仕方ないと思うんです。彼が納得しやすいセックスの断り方の一つでしょう。
もしも生理についてよく知らない場合は、少し説明してあげるといいでしょう。生理に詳しくない男性もいますし、間違った認識をしていることもありますからね。
認識を正しくすることで、さらに彼が納得しやすくなりますよ。
だたし1ヶ月に何度も「今生理で…」と断るために使うのはやめておいて。
さすがに彼も不信感を持りますし、本当は自分とのエッチがイヤなんじゃないかと思われる原因になります。
言うタイミングに気をつけて使いたい断り方ですね。
4.「明日が忙しいから」と伝える
セックスって気持ちいいけど、疲れるもの。ヤりすぎて翌日も疲れが残った経験ってありますよね。
きっと彼も普段次の日が忙しいとしたくないはず。
だから、「明日は早い」「大事な仕事が明日あるの」と忙しさを理由にして断るのは納得しやすいんです。
また、コレに加えてエッチができない名残惜しそうな言葉を付けるのがポイント。
「でも○○君とエッチするといっぱいシたくなっちゃうから…」
こんなこと言われちゃったら、「じゃあ、もっと余裕がある時にシよう」と彼も思ってくれるでしょう！
5.いつならできそうか伝える
お互いのスケジュールが空いている日があれば、「この日なら大丈夫」と具体的な日にちを設定してみて。
約束の日ができることで、この日なら絶対にできるという確信が持てますよね。
また、「いつセックスができるか分からない」という苛立ちがなくなります。だから、断る際に微妙な空気にならないのです。
「待て」された分、約束の日を彼は楽しみにしてくれるでしょう。
もちろん約束を守るコトも必要ですよ。特に予定が空くか分からない微妙な日に約束するのは控えて。彼を大きく傷つけてしまいます。
6.エッチしたくない理由を伝える
正直な理由を彼に伝えることがいい場合もあります。
たとえば「体調が悪い…」「今は別になんか…」と適当な理由でずっと断ることが続いているときです。これは理由を伝えたほうがいいでしょう。
流石に何度もこれらの理由を言われると（絶対嘘でしょ）と勘付きます。オトコの気持ちは繊細。彼は傷ついてしまうでしょう。
あなたも変に理由を曖昧ににごしてエッチを断られ続けたら「どうして？」って疑問に感じませんか？特にセックスのことならなおさらでしょう。
なんでしたくないのか自分の言葉で伝えてみて。
特に（セックス中に）「痛い」「気持ちよくない」など性に関わる理由の場合は、隠さずに話すことが大切です。
愛している相手だからこそ、彼は一緒に悩みを解決したいと思ってくれるはず。きっと本当の悩みを受け入れてくれますよ。
セックスは恋人にとって大切なもの。二人で向き合ってみるのがいい方法でしょう。
おわりに
誰だってエッチしたい気持ちになれない時ってありますよね…。
また、断られるとと傷つくのも事実…。
だから断るなら、上手に彼との関係が壊れないように断ることが大切なんですよ。
お互いに譲り合いながら、素敵なセックスライフを送ってくださいね。
