エッチで感じない！不感症？気持ちよくなれない理由と感じる方法！
彼とのエッチが気持ちよくない…私っておかしいの？
エッチな雰囲気になって、彼は一生懸命に愛撫してくれるけど、全然感じない…。
胸やアソコ、どこを触られても気持ちよくないと、もしかして不感症なのかな？と不安になっちゃいますよね。
この記事ではあなたが感じない理由、そして気持ちよくなれるための解決策をご紹介していきます。
1.エッチで感じないのはどうして？
1-1.気持ちよさに慣れていないから
あなたが気持ちよさに慣れていないため、感じないのかもしれません。
もしかして普段、あまりオナニーをしていないのではないでしょうか？
今までほとんど触ったことのない場所を触られても、気持ちよくないのは当たり前。
最初から感じる人なんていないんですよ。
「感じない」と言っても、触られている感覚はありましたよね。
もし「何だかくすぐったいような、変な感じがする…」と思えたのであれば、慣れてくれば絶対に気持ちよくなれます！
ちなみに、初めてのセックスでは乱れるほど感じる女性なんてほとんどいません！
特に膣の中なんて、痛いか何も感じないかですから、安心して下さいね。
1-2.緊張しているから
あなたは緊張のあまり、感覚が鈍ってしまっていたのかも。
初めてのエッチって、すごく緊張するし、怖いですよね。
女性の感度って、精神的な部分で大きく変わるんです。
そして、「感じない」と思えば思うほど焦ってしまって余計に感覚がなくなってくる…なんてことも。
緊張すると無意識に力が入ってしまうので、痛みを感じる原因にもなりますね。
もし、普段のオナニーでちゃんと気持ちよくなれているのであれば、心配しなくてもよさそうです。
1-3.彼が下手だから
おそらく、彼のテクニックが足りていないのでしょう…。
彼の経験人数が少ない場合、女性が感じるポイントを、まだまだ理解していないんですね。
また、テクニックの有無は経験人数に限りません。
なぜなら、女性の感じるポイントは本当に人それぞれだからです。
ある女性がすごく感じたテクニックだったとしても、別の女性にとっては全く感じないこともあるんです。
それに、今まで経験した人がセックスで演技をする女性だったら、彼はずっと勘違いしたままなんです。
自信満々に間違ったテクニックを披露してくるでしょう。
ですから、必ずしもあなただけが原因というわけではないんですよ。
1-4.男性不信になっているから
あなたは男性に対して、嫌な思い出はありませんか？
あなたの中ではもう立ち直れたと思っている出来事でも、無意識のうちに、男性とエッチなことをするのを拒否している可能性があります。
一度ショックな出来事があると、忘れることは難しいんです。
彼に触られて感じないどころか嫌悪感を覚えるようであれば、あなたの中でまだ男性に対しての悪いイメージは消えていないのでしょう。
1-5.別のことが気になっているから
エッチに集中できなくて、快感に上手く身をゆだねられなかったのかもしれません。
ムダ毛はないかな？アソコの臭いは大丈夫かな？など、エッチの時って色々なことが気になっちゃいますよね。
女性の体は繊細なので、あなたの頭の中が完全に「エロモード」にならないと、どこを触られても感じないんですよ。
あなたが気持ちよくなかった時は、頭の中でセックス以外のことを考えていたのではないでしょうか。
1-6.彼を男性として見ていないから
友達からいきなり恋人同士になったという場合、急に彼を男性としてなんて見られませんよね。
あなたはまだ、彼のことを異性として見られていないのかもしれません。
一緒にいて、恋のドキドキは感じられていますか？
「友達」という感覚が抜けない限り、気持ちよくはなれないでしょう。
セックスの時、上手く気持ちが乗れていなかったのではないでしょうか。
その場合、不感症というわけではなく、あなたの気持ちの問題なんです。
2.どうしたら感じるようになる？
2-1.オナニーで慣れる
まずは自分でオナニーを頑張ってみましょう。
オナニーをすると気持ちよさに慣れますし、感じやすくなります。
最初の頃は、簡単にチャレンジしやすい乳首やクリを開発してみるといいでしょう。
膣は普通の女性でもあまり感じない人が多いですから、とりあえず後回しでも大丈夫。
エッチな動画を見たりしてムラムラさせてから、あなたのペースで試してみて下さいね。
2-2.信頼関係を築く
彼に対してまだ緊張していたり、エッチが少し怖いと感じてしまう場合は、まずは彼との信頼関係を築くことを優先して。
彼に完全に全てをゆだねられるようになれば、感度も上がっていきますよ。
エッチなことは抜きにしてスキンシップをたくさんとったり、もっとたくさんお互いのことを知ったりしましょう。
セックスに対して恐怖心があるのであれば、あなたの気持ちが落ち着くまではしばらく我慢してもらうのもいいですね。
2-3.彼に上手になってもらう
彼のテクニックを向上させるのも近道です。
でも男性ってセックスのことになると傷つきやすいので、くれぐれも「下手！」なんてことは言わないであげて下さい。
例えばあなたがオナニーでは感じることができているのであれば、普段オナニーで触っているポイントを彼に伝えてあげましょう。
また、手っ取り早く感じるには大人のおもちゃを使ってもらうと良いのですが…それはなかなか言いにくいですよね。
まずはあなたの感じるポイントを、彼にわかってもらいましょう。
2-4.様子を見る
あなたが「感じない」と判断したのって、たった数回のセックスではないですか？
その場合、もう少し様子を見てみましょう。
初めてのエッチが成功することなんてほとんどありませんから、それだけで全てを判断するのは難しいです。
もしかしたら、これから回数を重ねるたびに気持ちよくなれるかもしれませんよ。
2-5.リラックスする
次回はリラックスしてからエッチに臨みましょう。
あなたなりの方法でとにかく緊張をほぐしてください。
裸を見られるのがどうしても気になってしまうのであれば、部屋を真っ暗にしてもらいましょう。
また、お酒を飲むと緊張がほぐれるので、次は少しアルコールを入れてからセックスしてみても良いですね。
ただ、男性はお酒を飲みすぎると勃たなくなってしまいます。
くれぐれも彼に飲ませすぎないよう気を付けて下さいね！
3.おわりに
いかがでしたか？
今のあなたは、自分が不感症なんじゃないかと、すごく不安だと思います。
でも、あまり考えすぎないで。
そもそも最初の頃のセックスって、あまり感じない…という女性が多いんです。
回数を重ね、長い目で見ましょう。
気にしすぎると余計に悪循環に陥っちゃうこともあるので、もう少し気楽に構えていて下さいね。
大丈夫！努力すれば必ず気持ちよくなれるでしょう。
