彼氏にセフレがいる！彼を見つめて答えを出して！いた時の対処法5つ
彼氏にセフレがいることに気づいた…。どうして私がいるのにセフレなんて作ったの？もしかして彼は私のコトが好きじゃない？
彼のコトは今も好き。でも、どうすればいいんだろう…。
彼氏にセフレがいたときのショックって大きいですよね。
今回は彼氏にセフレがいたときの対処法について紹介していきます。彼を見つめて、どうするか答えを出してくださいね。
1.自分の考えを整理する
彼氏にセフレがいると知り、いろんな感情が出てきますよね。
怒り、悲しみ、裏切られた気持ち…今自分がどんな気持ちなのか見つめ直して、考えを整理してみてください。
そしたら今の彼と付き合い続けるか、別れるべきか納得のいく答えが出るでしょう。
整理するときは信頼できる友人に話してみるのがオススメです。きっと友人ならあなたの話を真剣に聞いてくれるからです。さらに友人から意見をもらえるかもしれません。x
x他には紙に書いてみるのもいいでしょう。実際に文字で書くことで、冷静になって見つめることができます。今まで考えた事がすぐに目に入るので、頭で考えるよりも整理しやすいですよ。
また、彼氏にセフレがいるコトを、「知ってるよって」打ち明けたい気持ちがあると思います。x
zその場合も打ち明ける前にしっかりと考えを整理することが大切。そうすれば自分の気持ちを彼に伝えやすくなりますし、実際打ち明ける時に言葉に詰まっちゃいますからね。
2.セフレを作った理由を聞く
彼氏にセフレを作った理由を聞くことで、関係を終わらせるべきかアナタの中で踏ん切りがつきやすくなるでしょう。
例えば「軽い気持ちでセフレを作った」「なんとなく流れで」など大したことない理由なら、「私のコト全然考えていなかったんだ…」と冷めるきっかけになるかもしれないです。
実際、男がセフレを作ろうとする理由は「なんとなく」という軽い気持ちから始まります。
彼女の存在がありながらセフレを作るなんて酷いですよね。
だから理由を聞くのは、客観的に冷静になって彼を見ることができます。きっと目が覚めますよ。
また、「彼女にいつもセックスを誘うのが申し訳なかった」「彼女に好きなプレイを打ち明けて嫌われるのが怖かった」など、自分とのセックスに関係する理由かもしれません。
彼の中にあるセックスの問題を解消すれば、もうセフレを作らなくなる可能性があります。
もしそうだとしたら「また彼を信じてみようかな」という気持ちになりますよね。
3.自分の気持ちを彼に伝える
気持ちを伝えるコトで、彼氏はどれだけアナタのコトを傷つけてしまったのか分かります。そしたら彼氏の反応を見て、付き合い続けるべきか別れるべきか見ることができるでしょう。
アナタが彼氏にセフレがいるのを知ってどう思っているのか本心をぶつけてみて。
彼氏にセフレがいたのを知って裏切られた気持ち、怒り、悲しみ…気が済むまで伝えるといいですよ。その分、アナタの傷が深いことがよく分かるはずです。
もしかしたら気持ちを聞いて考えを改め、反省するかもしれません。
そしたら「もう一度やり直してみようかな」という気持ちになるかも。
逆に話を聞いても真剣に話を聞いてくれなかったり、言い訳し始めたら別れる方向でいきましょう。「自分はそこまで悪くない」と考えている可能性が高いからです。また彼氏はセフレを作ってしまいますよ。
4.セフレと関係を切るように注意する
あなたが指摘しないと彼氏はずっとセフレ関係を続けます。関係を切るように注意してみて。
指摘されれば「わかった」「もう作らない」と素直に聞いてくれるかもしれません。
セフレの関係を切ってもらうときは「～日までにセフレと関係を切らないと別れる」など具体的な案を出すのが必要です。また、「次もセフレを作ったら別れる」など約束をしてみてみるのも一つの手。
逆に「それは無理」と拒否してきたら別れましょう。
彼女一筋でいてくれる素敵な男性もいます。他の男性を探してみて。
5.彼氏と距離を置く
距離を置くと、今本当に彼が好きなのか、別れるべきなのか答えがでます。冷静になって考えられるからです。
今、アナタは彼氏にセフレがいたのを知ってショックを受け、混乱している状態。
時間が経つにつれて冷静に彼氏のことを客観的に見られるようになります。
彼氏と距離を置くことで自分の周りに素敵な男性がいることに気づくかもしれません。
気持ちに蹴りをつけやすくなりますよ。
また、彼も自分を見直す時間になるはずです。どれだけ自分がアナタに酷いことをしたか気づくかもしれませんね。
おわりに
彼氏にセフレがいたと知ったとき…
どうすればいいのかすごく迷いますよね。
今回ご紹介したようにしっかりと自分の考えや、彼との関係を見つめ合いながら答えを出すことが大切です。
いくら彼のコトを好きでも、疑う気持ちがあると関係は続かないでしょう。もしも、迷いがあるなら、今の関係を終わらせるのも考えに入れてみて。
