どれくらいが普通？「セックスの頻度」カップルの理想の形とは！？
私たちのセックスの頻度って、どうなの？付き合ってるとふと気になるテーマですよね。多いのか、少ないのか。このペースを続けてもいいのか…。
“普通”はどれくらいするもの？どれくらいが理想？今日はカップルの赤裸々な事情を明らかにします！
どれくらいの頻度が理想？
週1ペース
20代のカップルのセックスの頻度は週1くらいが平均的。だいたい月4回のペースです。「次の日も仕事があるから平日は厳しい」「土日続けてはちょっと…」という感じで、これくらいのペースがちょうどいいと感じるカップルが多いんですね。
また、週1は社会人の多くが理想的と感じるデート頻度でもあります。つまり「会ったらほぼエッチする」という付き合い方が意外と珍しくない事がわかりますね。
これくらいのペースなら体に負担もないし、週末を楽しみにして頑張れる。無理なく関係を維持していける、まさにちょうどいいセックスの頻度と言えるワケです。
ちなみに、30代になると男女共に仕事が忙しい、疲れていてセックスが面倒…などの理由が増えて、頻度がもう少し落ちる傾向があります。
週2ペース
20代・30代カップルのセックスの頻度の平均は、週1回～2週間に1回ほど。ですが、実はもっとしたい！と思っている男性が多いんです。つまり、だいたい20代なら週2回以上、30代なら週1回ほど、本当はしたい！と考えている事になりますね。
ちなみに、実現できない理由は「彼女がその気になってくれない」が一番多くなっています。女性よりも男性の方が性欲が強い傾向がありますし、納得できる結果ですね。
あなたと彼も当てはまりませんか？セックスは男女のコミュニケーションの一つ。無理してまで付き合う必要はありませんが、もう少し増えたら彼は「理想的！」と思うかもしれません。付き合っていくうえでの不満が一つなくなるのは確かですね。
月2ペース
草食化、性欲減退…よく聞く最近の男性の傾向ですよね。こういう背景から、月2回くらいで充分！と落ち着いているカップルも珍しくありません。お互いに不満さえなければ、適度に刺激があって新鮮さが続く、飽きる可能性の低いセックスの頻度と言えます。
これくらいで安定したまま、変わらないペースを保てると長続きするのかもしれませんね。
頻度が減ってきた！これって危険！？
付き合った当初はたくさんエッチしてたのに、だんだん頻度が落ちてきた…こういうのって、気付くとすごく不安になりますよね。
セックスの頻度がずっと変わらない！というカップルもいますが、一緒にいる時間が長くなって回数が落ちるのはよくある事です。ドキドキ感が減って慣れが出てきたり、「女」としてより「家族」のような存在に見えてきたりするからです。
ちゃんとした理由なしに断られることが続いたり、キスやスキンシップ、会う頻度も減った…なんて状態だとセックスレスの危機感を持った方がいいですが、変わらず愛情を感じるなら、セックスの頻度だけ見て不安にならなくても大丈夫ですよ。
敏感になりすぎると辛いし、飽きたの？と不安になったり彼の浮気を疑ったり、新しい問題のきっかけを作ってしまいます。「落ち着いたんだな」とのんびり考えつつ、この次にご紹介する頻度が落ちないカップルの特徴を参考にしてみてくださいね。
頻度が減らないカップルの特徴って？
自分の体の快感だけを目的にしたセックスは、回数を重ねれば必ず飽きが来ます。初めの数ヶ月は勢いや快感でできますが、その後は精神的な繋がりや愛情を感じられるかどうかがカギなんです。
頻度が減らないカップルは「相手を気持ち良くしたい！」という思いをお互いが持っていて、心の繋がりをしっかり感じられるセックスをしています。セックスが気持ち良くなるための行為ではなく、愛情を感じ合うためのツールになっているんですね。
また、性癖が一致している事、お互いがペースに不満がない事も安定したセックスの頻度を保つ条件。こればっかりは相性なので、付き合った時点で決まってしまう難しい部分ですね。
セックスレスにならない秘訣は？
カップルがセックスレスに陥る落とし穴は意外とたくさんあります。そうならないためには、マンネリ化を避ける事、普段から肌を露出しない事が大切。
そして着替える時やお風呂の時など、羞恥心を必ず持ち続けましょう。彼が慣れてしまうと取り返しがつかなくなります。
また、エッチ中に我慢をしない事も大切です。痛みを我慢しない、気持ちいいフリをしない、嫌な行為を我慢しない。マイナスなイメージはセックスの頻度が落ちる原因になるので、意識してみてくださいね。
おわりに
いかがでしたか？付き合っていたらどれくらいHするのが普通なのか…気になるところですが、こればかりはそれぞれです。他人と比べるものではなく、お互いの感覚が合っているかどうかが重要。
理想のセックスの頻度は様々なので、耳にする情報だけで不安にならないでくださいね。
