エッチに集中できない…頭をエロモードに切り替える方法7選!

最近彼氏とのエッチに集中できないせいで、気持ちよくない…

付き合いが長い彼とのエッチだと、どうしても気が散ってしまう時がありますよね。

この記事ではエッチに集中できないと感じているあなたへ、集中できるようになる方法をご紹介していきます。

ぜひ試して以前のようなラブラブなエッチを楽しんで下さい

1.電気を消す

電気を消してエッチしてみましょう。明るいとどうしても周りが気になって集中できないのかもしれません。

「お皿片付けなきゃ…」とか「あそこホコリすごくたまってる…」とか、視界に入ってしまうと関係ないことまで考えてしまうもの。

ですから視界をなくしてしまうことで、エッチだけに集中できるんですよ。

それに、いつも明るい場所でしている場合、たまには真っ暗の中でしてみると意外と興奮します。

相手の場所もわからないくらいの暗さだと、感覚がいつもより研ぎ澄まされるんです。

相手の声や挿入の感触がよくわかるようになって、普段とは違うエッチができちゃうかもしれません!

2.リラックスできるアロマを炊く

もしお部屋でしているのであれば、リラックス効果のあるアロマを炊いてみるのはいかがでしょうか。

あなたが集中できないのって、仕事や人間関係で悩みがあるからではないですか?

明日会社行ったらアレして…なんてエッチ中に考えちゃうと、どうしても集中できないですよね。

女性が気持ちよくなるためには気分も大切なので、他のことを考えていると全然気持ちよくなれない日もあります。

ですから、心が落ち着くような香りでリラックスしちゃいましょう。

今日はこの香りで…なんて、彼と一緒に香りを選ぶのも楽しいですよね!

3.静かな環境にする

いつもセックスをしている時、テレビをつけながらしていませんか?

もしそうであれば、集中できないのは当たり前。静かな環境でエッチしましょう。

シーンとしていると気まずいとか、喘ぎ声が隣にバレないようにとか、いろいろ理由はありますが、テレビをつけてセックスするカップルって意外と多いです。

でも、耳から入ってきた情報ってどうしても気になっちゃいますよね。

とくにバラエティー番組だと、画面を見たくて思わず顔をテレビに向けちゃう時もあるかも。

ですから思い切ってテレビを消して、相手の声だけに集中しましょう。

無音が耐えられないという場合、歌の入っていない音楽を流すのもいいかもしれませんね。

また、テレビを消音にするという方法も。

音は聞こえないけど「テレビがついてる」という感覚はあるので、無音よりは抵抗がなくなりますよ。

4.オナ禁をする

セックスに集中できないのなら、エッチなことしか考えられないようにしちゃいましょう。

しばらくオナ禁をしてセックスしてみて下さい。

オナニーをしないだけで、いつもと同じセックスでも、気持ちよさが全然違います。

キスするだけでムラムラしてきちゃうんです。

本当に我慢した後は、背中やお腹をただ触られているだけで、こんなに気持ちいいの!?という感覚になれますよ!

マンネリ化してきたな…と感じる場合、彼にもオナ禁してもらってからセックスしてみてもいいですね。

それに、いつもより積極的なあなたを見て、彼はもっと好きになっちゃうかもしれません!

5.お酒を飲む

お酒を飲んで感覚を鈍らせることで、周りが気になって集中できないというのをなくしちゃいましょう。

酔っ払っていい気持ちになると「もうどうでもいいや~」なんて感覚になりますよね。

しかし不思議とエッチな気持ちは倍増するんですよ。

だからワンナイトラブは、酔っ払っている時に起きるんです。

ただ、男性側はお酒を飲みすぎると中折れの原因になるので、ほどほどにしましょう。

また、酔うと大胆になれるので、いつもと違ったプレイもできちゃうかもしれません!飲みすぎには注意して、楽しんで下さいね。

6.ホテルに行く

いつもセックスは家で…という場合、ホテルでしてみるのはいかがでしょう。

家でセックスする時気になるのは、隣に聞こえないかな?ということですよね。

声が漏れないようにするのを注意しすぎて、エッチに集中できない状態なのかもしれません。

ホテルなら、好きなだけ声を出していいので、何も気にする必要はありません。

また、あなたが濡れやすい場合、家だとシーツを汚してしまわないか不安ですよね。

でもホテルならある程度は気にしなくてもいいので、いつもより大胆になれちゃうかも!

7.次の日の予定がない日を狙う

お互い次の日の予定がない時にセックスするようにしましょう。

次の日朝早くから予定がある…なんて時は、どうしても時間が気になって集中できないですよね。

そうすると、早くイカなきゃとか、早くイッてくれないかな…とか、終わりばかり気にしてしまいます

でも、何もない日なら、何時間しても、何回してもいいですよね?

毎回は無理かもしれませんが、たまには出かけないでずっとイチャイチャしている休日を作ってもいいかもしれません。

おわりに

いかがでしたか?

付き合いが長いと余裕が出てきて、エッチ以外のことが気になってしまい集中できないんです。

気を許した証拠でもあるのですが、前みたいな気持ちいいセックスがしたいですよね。

でも、あなたが集中できないと感じている原因をなくすことで、簡単に改善できますよ。

環境を変えるのはマンネリ防止にもなりますので、あなたにあった方法をぜひ試してみて下さいね!

セックス

(ライター/田岡 実歩)