久しぶりのセックス…！失敗しない！少しでも痛みを和らげる方法5つ
最近彼氏ができて嬉しい。
だけど、恋人がいなかった間ずっとエッチしてなかった…！久しぶりのセックスって痛そうで怖いな…。
久しぶりに身体を重ねるときって痛そうな印象がありますよね。
でも、久しぶりのセックスでも大丈夫！痛みを和らげる方法を紹介していきます。
1.事前にオナニーをしておく
久しぶりのセックス前に触れられる気持ちよさを思い出してみるのが一つの手。
そもそも久しぶりだと、快感が得られにくいことがあるんです。
でもオナニーをしてみることで、快感が再び湧き上がりますよ。
触れていない時期が長いと、前のような気持ちよさが感じられなくて痛くなってしまいますからね。
始めのうちはクリトリスに触れて刺激を与えてみて。
感じてよく濡れてきたら、アソコの中に指を入れてみるといいでしょう。
最初のうちは1本だけ、ゆっくりと入れていってください。そうすれば中にモノが入る感覚も思い出せるでしょう。
しっかり指が入ったら、第２関節を曲げて動かし刺激してみるのがポイント。よく穴が解れたと感じたら、2、3本と指を増やしてみて。
あくまで快感を取り戻すことが大切です。気持ちいいオナニーをすることを念頭に置いてみるといいでしょう。
「ペニスが入るようにしなきゃ」と焦る必要はないですよ。
2.久しぶりのセックスだと彼に伝えておく
身体を重ねるときに痛くなるのは「濡れていない」からです。
久々のエッチって「痛い」というマイナスなイメージが強いでしょう。
その不安から緊張してしまい、前より濡れにくくなってしまうんです。
さらに、「彼に久しぶりのセックスって気づかれたらどうしよう…」と不安にもなるでしょう。
ならそれを始めから伝えておけば大丈夫。きっと彼は悪く思わないですよ。
また、身体を重ねている最中に痛いことを伝えやすくなります。
ただし「痛い」とストレートに伝えるのは抑えて。
セックスの上手さは男性のプライドに関わるものだからです。
だから、痛いと言われると自分が下手なんだと勘違いしてしまうことも…。
例えば「久しぶりのセックスだから、もうちょっと優しいのがいいかも」とオブラートに包むといいでしょう。
きっと彼も分かってくれますよ。
3.丁寧に前戯してもらう
前戯は大切です。セックスに慣れた人でも、あんまり前戯されていなければ痛くなってしまいます。
特に久しぶりのセックスなら前戯は必須。緊張や不安でいつもより濡れにくくなっているからです。
なのでリラックスするために、愛撫を丁寧にしてもらうことが大切なのです。
始めは肌を重ねて心地よさを感じてみて。何度もキスを交わして、少しずつ心を開いていってください。
そしてキスだけでなく、身体を優しく愛撫してもらってください。
胸やアソコなどの性感帯を触れてもらいましょう。
できるかぎり髪や足などいろいろな場所に触れてもらうといいでしょう。ぜひおねだりしてみてください。
愛を深めるためにセックスしているんだと実感できますよ。
心に余裕ができたら、彼に愛撫してあげるとさらに良いかも。セックスは2人でするものですから、彼の愛撫にも熱が入ります。
よくリラックスすることで身体が解れやすくなり、自然と濡れていくでしょう。
4.角度が調節しやすい体位を試す
セックスで挿入しやすい角度は人それぞれです。
そのため、2人の身体の特徴によっては向いていない体位があり、痛くなることがあります。
なので挿入の角度が調節しやすい正常位がおすすめです。
これは角度が調節できるだけでなく彼の顔が見えるため、安心しながらエッチできるでしょう。
挿入時はアナタのお尻の下にクッションや座布団を置いてみて。
置くことで腰の位置が上がり、スルッと挿入しやすくなります。さらに、足を大きく開くことでスムーズになるでしょう。
また、対面座位もおすすめの体位の一つ。女性優位な体位のため、ペニスが当たる位置を調節しやすいんです。さらに、深さ調節もカンタンな体位なのが特徴的でしょう。
久しぶりに身体を重ねると、深く入ると痛く感じることがあります。なので浅く挿入したいときにもってこいの体位なんですね。
もしも痛みがある場合は、角度や体位を調節してみてくださいね。
5.挿入したら止まる時間を作ってもらう
ナカに彼のペニスが入ったらすぐにピストンは控えてもらって。
挿入後5分ぐらい動かさずに待つ時間を作ると痛みを和らげられます。
久しぶりのセックス時はこの止まる時間を作ることが大切。こうするとしっかりとナカがペニスに馴染むのです。
フィット感が高まるし、快感も得やすくなります。この待っている時間はキスやハグをしてスキンシップを楽しんで。
もしも、彼が腰を動かそうとしたときは、
「待ったほうが気持ちよくなれるみたいだよ」「このままぎゅっとしてほしいの」
と声をかけてみるといいでしょう。
ストレートに「待って」と言ってもなんで？と思ってしまうかもしれません。なのでこの台詞なら雰囲気を壊さずに止めることができますよ。
おわりに
いかがでしたか。久しぶりのセックスってうまくいくか心配になりますよね。
セックスは気持ちよくなることよりも、彼と愛を深めるものだと考えてみて。
また、不安な気持ちがなくなるまで彼に待ってもらうのもいいかもしれません。
きっと愛があるなら、彼も待ってくれるでしょう。
焦らずゆっくり、久しぶりのセックスを乗り越えてくださいね。
